同學(xué)們您是否也想知道課外活動成為夢校敲門磚，活動規(guī)劃全攻略！，這個問題的分析和解答呢？相信你通過以下的文章內(nèi)容就會有更深入的了解，話不多說，接下來就跟著教育在線小編一起看看吧。

其實，隨著美本申請越來越卷，課外活動規(guī)劃就在申請中扮演著非常重要的作用，對于學(xué)校招生官來說，當他們遇到標化成績相似的學(xué)生，做進一步篩選時，課外活動就成為他們評估申請者的重要的材料之一。

今天我們就圍繞著幾個留學(xué)家庭最常問到的幾個活動選擇問題，跟大家聊聊美本申請中課外活動的那些事兒。

為什么需要課外活動

1.美國大學(xué)招生要求多元化，成績不是惟一標準

與國內(nèi)大學(xué)按照高考分數(shù)線進行錄取的形式不同，美國大學(xué)招生時不僅僅評估學(xué)生的考試成績，還要求學(xué)生提交一系列其它申請材料，包括不限于推薦信、個人陳述、作品集等文件。

美國大學(xué)所青睞的學(xué)生，不僅僅需要具備優(yōu)秀的學(xué)術(shù)能力，更需要具備豐富的閱歷、恒久的耐心、強烈的社會責(zé)任感等綜合能力。越來越多的美國名校已經(jīng)明確表達了對學(xué)生學(xué)術(shù)能力以外的期待。

例如：

哈佛曾公開表示：Harvard welcomes students from across the country and all over the world， with diverse backgrounds and far-ranging talents and interests.(哈佛歡迎世界各地有著不同背景、才能、興趣的學(xué)生)

課外活動經(jīng)歷，能夠從側(cè)面體現(xiàn)學(xué)生是否具備良好的資源整合能力、創(chuàng)新能力、領(lǐng)導(dǎo)才能、溝通能力等才能。

如果學(xué)生經(jīng)常參加課外活動，并在其中有亮眼的表現(xiàn)，會更容易給招生官留下正面印象。

2.在申請系統(tǒng)中用活動給自己加分

Common Application，即我們常說的CA系統(tǒng)，是目前美國本科申請使用最廣的申請系統(tǒng)， CA系統(tǒng)倡導(dǎo)全面評估申請人的成就和潛力，平衡客觀(如GPA，SAT/ACT/TOEFL等)和主觀(如文書、推薦信、課外活動等)考察因素。

而在CA系統(tǒng)的課外活動(Activities)模塊，申請人最多可以選擇10項活動，以展示自己的興趣廣泛度和個人能力，這也就是上文中要申請美國大學(xué)，一定要10個活動。這句話的由來。

在下圖中，我們可以在這里看到CA系統(tǒng)中學(xué)生在課外活動板塊需要填寫的主要內(nèi)容，包括：活動類型、職位、活動描述和獲得成就、參與活動的年級、以及對此項課外活動的投入程度。

當學(xué)生參加的課外活動的廣度和深度達到一定程度時，才能在CA或其它大學(xué)申請系統(tǒng)中，真實有效的描述學(xué)生過往的經(jīng)歷，展現(xiàn)其脫穎而出的才華。

有哪些課外活動可以選擇?

1.課外活動30種分類

課外活動在美國本科申請中的定義非常廣泛，參考Common App對活動的分類，常見的課外活動一共有以下30種：

我們將以上30個活動類別，劃分為【核心活動】、【專業(yè)延展活動】和【補充活動】。

【核心活動】是一些含金量高的、最能體現(xiàn)出個人品質(zhì)的重要活動

招生官將從你在核心活動中的表現(xiàn)，來判斷是你否具備他們所青睞的品質(zhì)。例如：公益項目社會責(zé)任感，學(xué)術(shù)類活動科研學(xué)術(shù)能力。我們建議學(xué)生至少需要安排4-6個核心活動。

【專業(yè)延展活動】與你未來專業(yè)方向緊密相關(guān)的活動

它們往往能夠展現(xiàn)你在此專業(yè)的知識積累和特殊優(yōu)勢。例如一個商科/法律專業(yè)方向的學(xué)生，可以參加辯論社團來提升自己的溝通談判能力。我們建議學(xué)生至少安排2個專業(yè)延展活動。

【補充活動】學(xué)生可以選擇的額外活動

它們往往能幫助學(xué)生展現(xiàn)出一些特別的、在申請中并不常被描述的品質(zhì)，來豐富自己的申請人設(shè)。例如：對性別少數(shù)群體/社會平等問題的關(guān)注，在語言學(xué)習(xí)能力上的天賦等。我們建議學(xué)生可以安排2個補充活動。

2.三類「核心活動」具體如何展開?

學(xué)術(shù)類

常見的學(xué)術(shù)類型活動一般有Program類、競賽類和Research類。

在CA系統(tǒng)中加分的Program類學(xué)術(shù)活動，一般包含一些學(xué)分夏校和無學(xué)分的Camp。學(xué)生在項目期間以學(xué)術(shù)探索的形式，進入夢校進行學(xué)習(xí)交流，同時感受當?shù)匚幕w驗美式教育。

競賽類學(xué)術(shù)活動按照學(xué)科分為理工科、人文社科和商科比賽，這類競賽一般是對超出課本教學(xué)范圍對學(xué)生的知識體系進行考察，因此能從一定程度上展現(xiàn)學(xué)生對特定專業(yè)的學(xué)習(xí)潛力。

Research類的學(xué)術(shù)活動中，在申請者中接受度較高的是科研論文項目。學(xué)生需要參加到真實的學(xué)術(shù)科研課題中，培養(yǎng)學(xué)術(shù)思辨能力，產(chǎn)出個性化的論文研究或者報告。

一段好的學(xué)術(shù)活動經(jīng)歷，能向招生官展示出自己在學(xué)術(shù)領(lǐng)域的鉆研和探索精神，并且未來能較快適應(yīng)大學(xué)高階課程的難度，在特定領(lǐng)域擁有優(yōu)于同階段學(xué)生的認知水平。

俱樂部/社團類

很多申請者在高中階段就參加了各式各樣的社團，比如辯論社團、數(shù)學(xué)社團、模聯(lián)社團等，學(xué)生可以選擇參加一個或者多個學(xué)校里感興趣的社團，也可以找?guī)讉€志同道合的同學(xué)、指導(dǎo)老師，成立一個新的社團。

值得注意的是，社團也并不是參加的越多越好，而是要看重質(zhì)量并非數(shù)量。如果你在社團活動中有過從一個普通成員，成長為一個重要參與者，最終成為一個社團領(lǐng)導(dǎo)人的經(jīng)歷，那么招生官能夠從中看到你對這項活動的熱情，以及你的管理能力、號召力和組織能力等領(lǐng)導(dǎo)力。

志愿者/公益活動類

常見的志愿者/公益活動有動物保護、志愿教學(xué)、義賣募資、醫(yī)院護工等等。許多美國大學(xué)在招生要求中明確了對學(xué)生社會責(zé)任感的要求，因此近年來參加公益活動的美本申請者也越來越多，一些普通常見的公益活動帶來的加分也更為有限 。為了能區(qū)分于其他競爭者，我們建議學(xué)生在選擇和參加公益活動時，注意以下幾點。

- 長期參與公益活動

- 參與個性化的公益活動

- 公益活動和申請專業(yè)有一定關(guān)聯(lián)性

- 公益活動具備一定規(guī)模和影響力

在申請大學(xué)時，招生官看重的不是你公益活動的數(shù)量，而是你做公益活動的規(guī)模、時長、延展性、以及你在其中起的作用。

如何選擇適合自己的課外活動

相信通過前文的解讀，你已經(jīng)對課外活動這一概念有了更深刻的認知了。那究竟如何來選取適合自己的課外活動呢?下面我們將根據(jù)文書需要體現(xiàn)的不同側(cè)重點來分析如何選課外活動。

1.明確申請人設(shè)是什么?(主文書)

你的性格特點和個人優(yōu)勢是什么?你想打造一個什么樣的申請人設(shè)?

這些將會是你會在【主文書】中向申請官展示的內(nèi)容。

招生官們想看的不是你的活動故事，而是你在活動中所經(jīng)歷的成長變化，以及體現(xiàn)的性格亮點和優(yōu)秀個人品質(zhì)。那么你的目標申請人設(shè)是一個善于溝通交流、具有號召力的leader;還是一個具有鉆研精神和科研天賦、用論文展現(xiàn)思辨能力的學(xué)術(shù)愛好者?

這是你需要與自己和規(guī)劃導(dǎo)師達成共識的第一個問題。

2.你想在活動中擔(dān)任什么角色?(附加文書)

在確認了最基本的申請人設(shè)后，你需要思考你想在活動中擔(dān)任什么樣的角色，這會決定你的【附加文書】展現(xiàn)什么樣的內(nèi)容。

我們都知道許多高?；蚨嗷蛏儆凶约旱钠?，例如坊間流傳哈佛大學(xué)青睞某一個領(lǐng)域有突出才能的學(xué)生，耶魯大學(xué)喜歡有領(lǐng)導(dǎo)力的社會型青年和博愛型的學(xué)生。這些信息雖然沒有被官方證實，但當我們收集歷屆申請學(xué)生錄取數(shù)據(jù)的時候，發(fā)現(xiàn)錄取偏好在一些院校的招生中是真實存在的。

如果是一個向往耶魯大學(xué)的學(xué)生在進行活動策劃的時候，他需要非常注重自己在活動中所扮演的角色的重要性，一個普通成員的角色和一個leader角色為他帶來的加分是截然不同的。

3.你選擇的活動是否足夠多元?(簡歷：活動的廣度)

你的興趣愛好是什么?你的未來想申請的專業(yè)方向是什么?你需要如何組合你的核心活動、專業(yè)延展活動和補充活動，來展現(xiàn)你活動的多元化?

這將是你可以呈現(xiàn)在【個人簡歷】中的內(nèi)容：活動的廣度。

興趣是最好導(dǎo)師，我們建議學(xué)生在選擇活動的時候以自己的興趣出發(fā)，才能真正長期地投入并享受其中，以達到更好的效果。

你可以根據(jù)興趣愛好和專業(yè)對活動規(guī)劃進行排列組合。例如參加5個核心活動+2個專業(yè)延展活動+3個補充活動。

美國大學(xué)的招生官樂于見到學(xué)生積極參加多元化的活動，但是你需要注意的是，你的活動是否具備主題一致性，這也是為什么我們建議學(xué)生盡早確認自己的專業(yè)方向。

我們以一個對傳播學(xué)感興趣的學(xué)生舉例，也許他會參加多種形式的活動：一個校內(nèi)攝影社團，一個以瀕危動物保護主題展覽策劃為課題的公益項目，以及一個以多平臺媒體對人類活動影響力探究為主題的科研項目。雖然這些活動的形式不同，但是都圍繞著傳播學(xué)這個專業(yè)展開，保證了前后活動的主題一致性，這更容易凸顯出學(xué)生持之以恒的興趣和長期積累的專業(yè)能力。

4.你選擇的活動是否有含金量?(簡歷：活動的深度)

你選擇的活動是否個性化、高產(chǎn)出、具有影響力的?換言之，您選擇的活動是否有含金量?這同樣可以呈現(xiàn)在你的【個人簡歷】中，但它代表的是另一個維度：活動的深度。

在美國本科申請中，課外活動的質(zhì)量比數(shù)量更加重要!在參與活動之前，學(xué)生最好能夠?qū)@個活動的項目方、往期反饋、外界評價等信息做詳盡的調(diào)查。

我們建議學(xué)生能選擇有個性化體驗和產(chǎn)出的高質(zhì)量活動。

以上就是“課外活動成為夢校敲門磚，活動規(guī)劃全攻略！”的全部內(nèi)容了，希望小編整理的資料能幫助到考生。如果想要了解更多相關(guān)資訊，歡迎關(guān)注留學(xué)頻道，為您提供更多精彩內(nèi)容。

>>免費領(lǐng)全球留學(xué)白皮書，了解各大學(xué)報考條件、費用、開學(xué)時間、含金量<<