課外活動近些年在美國本科申請中占的比重越來越大，很多打算前往美國留學(xué)的同學(xué)們也都了解了課外活動的重要性，那么在美國名校的眼中，哪些活動是好的課外活動呢？

1. 課外活動成為美本申請的決定性因素

高中生申請美國大學(xué)時，無論是國際學(xué)生還是美國本土學(xué)生，在準(zhǔn)備申請材料的時候，都會被要求回答這些問題：

高中期間參加過什么課外活動

課外活動的年限

擔(dān)任了什么職務(wù)

得過什么獎勵或榮譽(yù)

獎勵或榮譽(yù)是地區(qū)級的，州級的，國家級的，世界級的

在考試、語言成績普遍偏高的大趨勢下，課外活動日益成為申請美國大學(xué)的重點(diǎn)競爭領(lǐng)域。據(jù)世界排名第一的哈佛大學(xué)錄取數(shù)據(jù)顯示：高中成績滿分的學(xué)生僅有百分之十會被錄取，SAT美國高考接近滿分的學(xué)生不到20%會被錄取。

對于美國名校申請，真正決定競爭力的較量還在于分?jǐn)?shù)外的課外活動背景。

于是，廣大學(xué)生紛紛在簡歷上寫滿各類“義工”、“志愿者”、“學(xué)生會干部”、“競賽第N名”等等經(jīng)歷，希望借此彰顯自己在課外活動方面的能力，為自己的申請加分?？烧猩賹τ诟黝惢顒硬⒉皇钦諉稳?！

雖然課外活動的內(nèi)容紛繁復(fù)雜，評判起來也具有一定的主觀性，但招生官仍舊有一套相對穩(wěn)定、客觀的評判標(biāo)準(zhǔn)。

2. 招生官眼中的課外活動

那么招生官更青睞怎樣的課外活動經(jīng)歷呢？

美國課外活動規(guī)劃平臺competitionx（中文官網(wǎng)www.competitionx.cn）搜集了一些美國名校對高中生課外活動的評價：

哈佛大學(xué)：“如果學(xué)生寄給我們一首詩或一個計算機(jī)軟件，不僅招生官會認(rèn)真閱讀，哈佛的相關(guān)專業(yè)教師也會參考，其實也相當(dāng)于考試成績?！?/p>

普林斯頓大學(xué)：“我們不會對活動的好壞作出評估，相反，我們欣賞你選擇你喜歡的活動并且堅持下去。有些學(xué)生我們承認(rèn)確實天賦異稟；其他一些學(xué)生則積極參加一系列活動。我們特別關(guān)注一些具有領(lǐng)導(dǎo)才能、極高天賦和杰出成就的學(xué)生?！?/p>

斯坦福大學(xué)：“事實上，精通一兩個體育項目比在五六個社團(tuán)里面瞎混能更好地體現(xiàn)你的熱情。我們想看到你有沒有因為在俱樂部、學(xué)校或者更大的社團(tuán)而改變，并且我們還想知道這些經(jīng)歷對你的影響?！?/p>

耶魯大學(xué)：“很多學(xué)生認(rèn)為學(xué)習(xí)刻苦，成績出色就可以被大學(xué)錄取，實際上這是不夠的。我們的想法是，如果你每天回家除了學(xué)習(xí)，別的什么都不做，那么理所當(dāng)然地你應(yīng)該得到A。相比之下，另一個學(xué)生跟你成績一樣，但是卻參加了許多重要的課外活動，很明顯，我們會偏愛后者。”

華盛頓大學(xué)圣路易斯校區(qū)：“我們想知道當(dāng)學(xué)生不在教室時都在做什么。面對一系列活動清單，我們發(fā)現(xiàn)隨著時間的推移，學(xué)生們在活動中展現(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)才能會有所提升。我們也明白對于一些學(xué)生來說，兼職或者照顧兄弟姐妹會占用他們的課余時間。”

總結(jié)起來，美國名校對高中生課外活動的要求主要有以下幾點(diǎn)：

1. 能夠體現(xiàn)學(xué)生自身的興趣所在

2. 活動不必多而全，但求專而精，看重個人在活動中的成長

3. 時間上具有延續(xù)性，參與頻率具有一定的穩(wěn)定性，切忌朝三暮四

3. 專業(yè)課外活動推薦

明白了招生官對課外活動的評判標(biāo)準(zhǔn)后，就要開始行動啦。

作為專業(yè)為美本申請學(xué)生制定個性化課外活動的平臺，總結(jié)多年申請經(jīng)驗，為大家詳細(xì)分析N類最受美國大學(xué)招生官青睞的活動類型，總結(jié)其優(yōu)點(diǎn)&局限，供大家參考：  

*以下所有活動均可在CompetitionX平臺www.competitionx.cn注冊后獲得詳細(xì)信息

1）學(xué)生會(Student Government)

學(xué)生會對于美國學(xué)校來說是一個至關(guān)重要的組成部分。在學(xué)生會任職，招生咨詢師會認(rèn)為學(xué)生很有責(zé)任心和社會能力。美國大學(xué)希望這樣的學(xué)生能夠在大學(xué)生活中，對于執(zhí)行政策和程序方面有優(yōu)秀的表現(xiàn)。另外，學(xué)生會是通過學(xué)生選舉產(chǎn)生，也能夠體現(xiàn)一定的領(lǐng)導(dǎo)能力。

但是，學(xué)生會畢竟是一個校級水平的組織，依托學(xué)校的便利，許多學(xué)生大都能夠按照程式化的過程取得一些頭銜和榮譽(yù)。

在此提醒大家，最好不要將自己全部的重心集中于此。

具體如何參與，要根據(jù)自身的興趣和本校的學(xué)生會具體部門來決定。

2）辯論隊(Debate Team) 虛擬法庭(Mock Trial)

在美國大學(xué)，辯論隊和虛擬法庭是特別能體現(xiàn)學(xué)生個人素質(zhì)和知識能力的項目。參加辯論隊及虛擬法庭，能夠幫助學(xué)生提升思辨能力以及分析能力。因此這樣的課外活動格外受到美國招生官的青睞。

辯論賽不僅在中學(xué)階段風(fēng)靡，而且在大學(xué)階段也是一個重要的學(xué)生活動。美國大學(xué)需要優(yōu)秀的辯論隊隊員，所以格外歡迎有這方面經(jīng)驗的申請者。美國前總統(tǒng)尼克松、肯尼迪、克林頓都是全國辯論隊的優(yōu)秀成員。

辯論隊可以是學(xué)校級別的，也強(qiáng)烈推薦學(xué)生參加國家、國際級別的辯論賽事，后者更能體現(xiàn)學(xué)生在此方面的出色能力。

3）參加學(xué)術(shù)團(tuán)隊，學(xué)術(shù)類競賽(Math, Envirothon, Robotics, Decathlon, etc)

許多學(xué)術(shù)團(tuán)隊如：數(shù)學(xué)小組、環(huán)境科學(xué)小組、機(jī)器人科學(xué)小組和十項全能等，都是參與度非常高的課外活動小組。美國大學(xué)招生官更期待看到的是，你參加許多課外的競賽，并獲得從區(qū)域到國家級的榮譽(yù)。這樣的經(jīng)歷，能夠凸顯出你在課程以外的學(xué)術(shù)興趣和才華。

4）參加藝術(shù)活動 (The Arts: Music, Theatre, Visual Arts)

學(xué)生的藝術(shù)活動能夠為美國校園帶來無限生機(jī)。美國大學(xué)需要如有創(chuàng)造力的人才。比如演奏大提琴、演出戲劇或者富有繪畫才能。這也正是美國招生官希望看到的未來的大學(xué)新人。

推薦大家可以積極參加自己擅長的藝術(shù)特長的展覽、競賽等。

5）參加實習(xí)、研究活動 (Internships, Research Opportunities)

參加科研活動在美國大學(xué)招生官看來是非常有價值的，比如醫(yī)學(xué)類活動或者科學(xué)類活動。這些活動能夠表現(xiàn)出學(xué)生對其所學(xué)領(lǐng)域的忠誠度和研究精神，并且能夠向?qū)W校證明學(xué)生掌握了高水平的研究流程和操作規(guī)范。

此外，參加不同領(lǐng)域的課外實習(xí)同樣能夠讓學(xué)校印象深刻，無論這份實習(xí)是在律師事務(wù)所打雜還是給體育教練當(dāng)助理，錄取官非?？粗貙W(xué)生在探尋未來的職業(yè)道路而付出的努力。

6）社區(qū)服務(wù) (Community Service)

無論錄取競爭激烈的美國大學(xué)還是普通大學(xué)，社區(qū)服務(wù)在學(xué)生的履歷背景中是必不可少的一部分。許多學(xué)校希望看到學(xué)生每年在社區(qū)服務(wù)中貢獻(xiàn)的時間不低于50小時。

建議大家，可以將自己的興趣、特長等與社區(qū)服務(wù)結(jié)合起來。比如，通過舉辦個人畫展、音樂會等，為貧困者募集捐款?；蛘咄ㄟ^學(xué)術(shù)方面的研究，為有特定需求的人群提供解決方案。

7）參加體育活動 (Sports)

參加體育活動能夠鍛煉團(tuán)隊協(xié)作精神并保持健康的體魄。但是對于大學(xué)招生官來說，除非你是值得招募的專業(yè)運(yùn)動員，否則你很難脫穎而出。

面對多種多樣的課外活動，申請者應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的興趣特點(diǎn)和時間安排，有方向、有針對性地參與其中。

美國課外活動規(guī)劃平臺CompetitionX通過大數(shù)據(jù)的搜集和分析，能夠根據(jù)高中生的目標(biāo)院校、過往經(jīng)歷、學(xué)習(xí)成績、課余時間等多個維度的分析，為學(xué)生匹配出最合適的課外活動方案（競賽、暑期項目、實習(xí)經(jīng)歷等）。

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